本番弱い…でも自分のパフォーマンスを発揮したい!とう人のための実践プログラム構想中!

アレクサンダー・テクニーク

あがり症でもパフォーマンスを
発揮したい人のための【1ヶ月実践プログラム】(仮称)

準備中🙌✨

繊細さんであがり症の私が3年間温め続けたプログラム、

定期レッスンの生徒さんから

「ぜひやりましょう!」
「やりたいです!」
と背中を押していただき、ようやく始動です!

 

 

年明けから、1ヶ月の集中トレーニングを週1回程度オンラインで実践予定です。

また、2/1(土)午後に名古屋市内の会場で人数限定で実践会を開催予定!

*本番で力を出したい方
*あがり症でも自分の力を引き出していきたい方
*大事な本番を控えている方
*生徒さんの指導で本番マインドについて学びたい方

ぜひ、ご予定あけておいてくださいね✨

 

と配信したところ、

「あれ、気になっています!」
「やってみたいです!」
「日程はいつですか?」

と声をいただきました。

思った以上の反響で私が驚いています😳

今のところ、1月〜2月で週1回ペース

平日10:00
平日21:00
日曜21:00

このいずれかで1回50〜60分の開催で調整しています。

日程のご希望がある方、ご興味がある方、日程を考慮していきたいので、ぜひLINE公式からスタンプやメッセージでお知らせくださいね!

 

\こんな方におすすめ/

*緊張しても自分の力を発揮したい
*過去の悔しい本番が忘れられない
*ひとりならできるのに、人前だとできなくなる
*緊張の緩和にどんな方法があるのか知りたい
*日々実践できるトレーニング方法を知りたい
*近々大事な本番を控えている
*生徒さんから緊張の相談を受けることが多い

—–

私自身も、極度のあがり症、特に演奏においてはすごく緊張するタイプです。

多方面に学びと実践を重ねて、本番での失敗体験と成功体験をたくさんしてきました。

苦労してきたからこそ、今現在も思考錯誤しているからこそ、共感できる部分、伝えられることがたくさんあると思っています。

2025年の音楽ライフを思い切ってスタートするために、ぜひ一緒に深めていきましょう✨

記事に関して、質問がありましたら、以下のLINE公式から遠慮なくメッセージをどうぞ!
一対一でのやり取りができますので、ご安心ください。

感想、コメントもとても励みになります✨

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それでは、また!


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