ブログでじっくり読むよりも
動画で、しかも3分くらいで
アレクサンダー・テクニークって何か知りたいよ！
という方がいらっしゃるかわかりませんが！
3分半で超入門編を作ってみました。
ぜひ楽器を用意して、試してみてくださいね。
試してみて、
- 何かあっと驚くような変化があるかもしれません。
- いまいちピンとこないかもしれません。
私は、アレクサンダー・テクニークと出会ってから4年がたちましたが、じわじわと学びが効いている感じで、最初に雷に打たれたような衝撃があった！という方とはタイプが違うかもしれません。笑
ただ、 アレクサンダー・テクニークを学び、深めていくうちに楽器を吹くことがびっくりするほど楽になりました。
技術的な面もメンタル面も、どちらもです。
自分らしく楽器を演奏することができれば、アレクサンダーテクニークでなくてもどんな方法でもいいと思っているのですが、アレクサンダー・テクニークの考え方も、音楽をする方たちのサポートのひとつになれたらとてもうれしいです。