本日12/29(日)、2024年のラストは午前も午後もグループレッスンでした！ 参加いただいた方からそのようなコメントをたくさんいただきました。 アレクサンダー・テクニークは最初は骨や筋肉など体の使い方を学ぶことから入る…

あがり症でもパフォーマンスを発揮したい人のための【1ヶ月実践プログラム】（仮称） 準備中🙌✨ 繊細さんであがり症の私が3年間温め続けたプログラム、 定期レッスンの生徒さんから 「ぜひやりましょう！」「やりたいです！」と背…