こんにちは！
「響きのラボ」主宰の加藤有希です📯
2025年7月〜12月に開催した第1期は12月末で一旦ひと区切り✨
次期（2026年1月〜6月） を開催することになりました。
今期もすばらしい音楽家の方に囲まれて、
毎回充実の時間を過ごすことができました✨
改めて、メンバーのみなさんに心から感謝です。
改めて感じたのは、
演奏が変わっていくときは、
- 自分の状態に気づけること
- そこから戻ってこれること
- その戻り方を、継続する中で練習すること（実は楽器の練習と似ています）
こういうベースが、確実に自分の演奏の変化や成長につながるということでした。
練習がうまくいく日も、うまくいかない日も、揺れながら進む人が
安心して戻ってこられる場所でありたいと思っています。
第2期で扱うテーマ案予定（2026年1月〜6月）
第2期は、以下のテーマを軸に進めていく予定です。
- ボディマッピング 〜スムーズな手指の探求〜
- リラクセーショントレーニング（呼吸法・全身のセルフケア）
- 本番の集中力のためのトレーニング
- メンタルリハーサルのはじめかた
- 楽器をもたない練習法 実践
- 演奏時のさまざまなストレスと向き合う
「できる・できない」で判断するのではなく、
自分の感覚を磨きながら、少しずつ自ら選べる状態を増やしていく。
そんな探求を、みんなで続けていきます。
こんな方におすすめです💡
- 本番前の緊張感に悩んでいる、波がある
- 練習しているのに、力みや不調に引っ張られやすい
- 体・呼吸・感覚を、日々の練習に体系的に組み込みたい
- 一人だと気づけない部分を、言葉にしながら整理していきたい
- 「もっと頑張る」以外の選択肢を増やして、使いこなせるようにしたい
開始日について
次は 2026/1/18（日） からスタート予定です。
詳細（内容・日程・申込方法）は、年明けにまとめてご案内します。
もし「気になる」「話を聞いてみたい」という方は、
LINE公式（またはお問い合わせ）から 「響きのラボ」 と一言送ってください。
優先的にご案内します！
（追伸）
第1期の空気感が気になる方は、前回の記事もあわせて読んでみてくださいね。
※前回（2025年7月）記事：
響きのラボ【奏でる自分を育てる6ヶ月】
