毎日の家事、疲れがでることありませんか？ 生活していくために毎日必要となる家事。 掃除、洗濯、料理をはじめとして、きちんとやろうと思うと山ほどやることがありますよね。 私は、比較的楽しく家事ができる方だと思うんですが、そ…

みなさんは、おうちでイヌやネコをかっていますか？ 私は実家でイヌもネコも飼っています。 イヌやネコの観察をしているとおもしろいヒントをたくさん得ることができるのです。 ネコがながーく伸びて気持ち良さそうに寝ている時。 だ…

演奏の時、肩や腕に力みが出てしまってなんとかしたいなぁ。 こんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 　 今回は「持つ」ということをテーマに考え、実践していきたいと思います。 　　箸を持つ。かばんを持つ。ペット…

外で秋の空気を感じながら鑑賞中。   夜の時間帯ってこんなにゆったり流れているんだなー。 朝や昼間と時間の感覚が全然違います。   歩いていて、ふと、昼間の歩き方と夜の歩き方が違うことに気がつきました…