陸も海も関係ない！哺乳類はみんな親戚！と感じた瞬間
さて突然ですが、 下の写真の動物はなんでしょうか？ &…
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プライベート保護中: 自分の願いや想いと向き合うこと 〜アレクサンダー・テクニークの原点〜
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ボディマッピング【ボディ・マッピング２】音楽家のためのボディ・マッピング 指が動きやすくなる指以外の解決法
さて、前回は自分の中にある体の地図「ボディ・マップ」をアップデートすることを体験いただきました。 前回の話題の…
ボディマッピング【ボディ・マッピング１】体の構造を知らずに演奏したときの2つの困ったこと 〜体の地図作りについて知る〜
さて、意識しているかしていないかに関わらず、私たちの頭の中には体の地図（ボディ・マップ）がありま…
アレクサンダー・テクニークおうちで体験してみるアレクサンダー・テクニーク ４つのステップ
今日はおうちでできるアレクサンダー・テクニーク プチ体験！についてご紹介します。 おうちでできる…
ワークショップ姿勢と構えを変えるだけで呼吸にも大きな変化！肩や腕、指の負担軽減にもつながりました。
愛知県内で活動されているオーケストラ、辯天の皆さま向けに講座を開催しました。 メンバーのみなさんに今興味をもっ…
あがり症・緊張あがり症は解消できない？
しあわせな本番。それでもばくばくドキドキ 以前での本番でのこと。 改装したばかりの音響抜群でのコンサートホール…
アレクサンダー・テクニークイヌとネコから学ぶ呼吸法
みなさんは、おうちでイヌやネコをかっていますか？ 私は実家でイヌもネコも飼っています。 イヌやネコの観察をして…
個人レッスン楽器の構え方で職業柄がわかる？
以前にクラリネットの方をレッスンさせていただいた時のこと。 背筋がピンと伸びていて、とてもきれい…
アレクサンダー・テクニーク奏法だけではなく、観客との関係性がよくなる方法まで知ることができました
“月末にソロで演奏する機会があるため、思い切って今回受講を決めました。…