食器洗いが苦手!体の使い方を変えることで快適に!
毎日の家事、疲れがでることありませんか? 生活していくために毎日必要となる家事。 掃除、洗濯、料理をはじめとして、きちんとやろうと思うと山ほどやることがありますよね。 私は、比較的楽しく家事ができる方だと思うんですが、そ…
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管楽器奏者が知りたい呼吸の仕組みをシリーズで解説中! 名古屋でブレス徹底研究講座を開催します! 講座内容はこちら⬇️をご覧ください。 こんな人にオススメの講座です 息が続かないこ…
ブレス徹底解説 第3弾は【息を吸うときに起きる動き】についてです。 以前の記事はこちらから 呼吸解説シリーズ 第1弾: 管楽器のためのブレス徹底解説①導入編【呼吸プチクイズ4選】 第2弾: 管楽器のためのブレス徹底解説②…
福岡県立春日高校吹奏楽部のみなさんと姿勢と構えの探求をしました!短い時間のレッスンでしたが、多くの気づきがすばらしかったです✨ レッスン後の気づきと感想 体の構造などを始めて知って、知る前と後では吹きやすさが違いました。…
前回の記事「管楽器のための呼吸の仕組み徹底解説①導入編」を読んでいない方は、こちらから先にご覧ください。 呼吸に関わる体の構造を知ることが大切 例えば鉛筆を持ったり歩いたりする時、私たちは脳からの指令によって体を動かして…
管楽器奏者にとって、1番重要とも言える呼吸。 きっと呼吸に関する悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? 呼吸のメカニズムを知ることで、その悩み解決に向かっていけるかもしれません! ここからとして記事にしていきます…
さて突然ですが、 下の写真の動物はなんでしょうか? そうです、シャチです! 海に住む哺乳動物で、オスの平均体長が6メートル前後、体重は5トンにも及ぶそ…
トランペット / H・Mさん(40代・男性) レッスンを受ける前に悩んでいたことはなんでしたか? チューニングB♭の上のF以上の音は出るが絞り出すようになり、音がきつくなる。すぐバテてしまう。 今回のレッスンで解決したこ…
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さて、前回は自分の中にある体の地図「ボディ・マップ」をアップデートすることを体験いただきました。 前回の話題の中では指の関節に関するボディマップをアップデートしましたが、今回は自分の動きの中心となる頭・首・胴体(軸)のボ…