集中力トレーニングとマインドフルネスの意外な共通点 〜実践したことで実感した3つの変化〜
こんにちは! 音楽家の響きをひきだすコーチ 加藤有希です。 本番や練習の場で、こんな風に感じたことはありませんか? 本番はもちろん、練習の場でも、音楽そのものに集中したり、演奏そのものに集中したいと感じる人も多いのはない…
あがり症・緊張こんにちは! 音楽家の響きをひきだすコーチ 加藤有希です。 本番や練習の場で、こんな風に感じたことはありませんか? 本番はもちろん、練習の場でも、音楽そのものに集中したり、演奏そのものに集中したいと感じる人も多いのはない…
アレクサンダー・テクニーク夏の大きな本番を経て、新体制の基礎固め・秋以降の本番づくりに向けた出張レッスンの受付を開始しました。 詳細はこちら👇 https://otoraku.info/post_lp/202509autumn/ どんなレッスン…
アレクサンダー・テクニーク今年の 6 〜 8 月は、 北海道から九州までの 全 18 団体をレッスン させていただく機会に 恵まれました。 すべてのご縁に感謝して 8 月最終日に夏を振り返っています。 その中でも今日は、普段から定期的にレッスンに…
あがり症・緊張こんにちは! 音楽する人の豊かな響きをひきだすレッスンコーチ加藤有希です。 音楽家のメンタルトレーニングの学びを本格始動! 実は2024年の冬から、音楽家のメンタルトレーニング実践研究家の大木美穂先生のもとで、本格的にメ…
呼吸支えのある音を出したい!でもうまくいかない… 演奏時、特に管楽器や歌唱では「支えのある音を出す」というのは大切な技術です。でも、管楽器や歌にとっての「支え」とは何か、曖昧な方も多いのではないでしょうか。 管楽器や歌のレッ…
アレクサンダー・テクニークこんにちは、加藤有希です! 「演奏する時の姿勢を直したいけど、どうしたらいいかわからない…」と悩んでいませんか? そんな方に向けて、自分にあった姿勢で演奏できる手順の解説記事を書きました! 長い時間演奏していると肩が痛く…
呼吸以前、レッスン受講生の方から 「本番前にこっそりできるストレッチを教えてください!」とリクエストいただきました。 つい先日、私自身も本番だったのですが、周りの仲間をお誘いしつつ、本番前に「呼吸と腕がスムーズになる動き」を…
呼吸どうも息があまり吸えない…🌀なんだか息が詰まる感じがする…🌀 管楽器の呼吸はもちろんのこと、弦楽器や打楽器、ピアノにおいても呼吸がスムーズにいかない悩みはつきものです。 そんな時、さまざまな原因が考えられるのですが、今日…
呼吸音楽をしている人は、誰しも呼吸について悩んだり深めたいと思っていることと思います。 そんな呼吸のことを、改めて深めたいと思った時に、誰かに教えてもらう以外の方法、つまり自分自身で深めていく方法でも意外と新たな発見が多いの…
レッスン受講後の変化fがすごく楽になった! 先日のコンサートで、超大曲のソロを見事やり遂げた音楽仲間の丸山瑞穂くん。 マーラーの交響曲第5番のトランペット1stで見事なまでにオケ全体を牽引し、冒頭をはじめとした数々のすばらしいソロを聴かせて…